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Gegessen:

morgens: 2 Vollkornbrötchen + Räucherlachs + Erdbeermarmelade

mittags: Joghurt (300g) + Apfel

abends: Laugenbrötchen + 2 Äpfel

 

getrunken: ~3l (Wasser + Früchtetee)

Sport:/

 

24.2.09 21:26
 


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