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Ein ganzes Wochenende ohne FAs

Gegessen hab ich heute:

morgens: 2 Scheiben Vollkornbrot + Käse + Tomate

mittags: Teller Milchreis + Zimt + Apfelmus + kl. Birne

abends: Erdbeerjoghurt (500g)

Getrunken: 2,5l Wasser + 0,5l Apfelschorle

Sport: 45 Min. fahrradfahren

=> ich bin zufrieden, hätte mehr Sport sein können, aber ok

22.2.09 23:41
 


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