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verzweiflung

Ich will endlich dünn sein verdammte scheiße!!!!!!!!!!!

Wie oft schon habe ich versagt..ich kann nicht mehr, aber ich habe doch gar keine Wahl..ich bin so widerwärtig.....

Es muss, ich will es jetzt – unbedingt..

Ich kann das schaffen!! Ich habe es schon einmal geschafft. Aber ich muss es für mich tun. Ich schaff das!!!!.........nicht....

..mir ist so schlecht, ich könnt kotzen.

2.3.09 00:46


Gestern:

Gegessen: 

 morgens: 1xBrot + Käse

mittags: weißkohl"eintopf" oder so, ka wie man das nennt^^

abends: erdbeerjoghurt, 500g

sonstiges: möhren, tomaten

 

getrunken: 3l wasser

sport: 1 Std. Fitnesskurs, 1 Std. Fahrrad

 

 

 

Heute:

gegessen: 

morgens: 1xBrot+ Kräuterbrunch

mittags: fischstäbchen + katoffelpürree+ sauerkraut

abends: joghurt (himbeer, erdbeer), 500g

sonstiges: möhren, äpfel, 1 banane, tomaten

 

getrunken: 3l wasser

Sport: 1Std. Fitnesskurs, 45min Fahrrad

3.3.09 23:46


Gestern:

morgens: 1xBrot+ Kräuterbrunch

mittags: bohnensuppe + karamellpudding

abends: bohnensuppe, verdammt

sonstiges: äpfel, möhren, tomaten

Sport: 2Std. Fitnesskurse, 1 Std. tanzen

 

Heute:

morgens: 2x Brot + Käse

mittags: kartoffelgratin+ möhrensalat

abends: joghurt (250g)

sonstiges: apfel

Sport: 1 Std. Crosstrainer, 1,5Std. Fahrrad

5.3.09 23:46





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